Person Schreiben

Die Methode des Coachings basiert auf der Fragestellung, die Ihr Denken erleichtern und Ihnen helfen kann ein lösungsorientiertes Ergebnis zu erzielen. Meine Methode basiert aus Teilen der Neurowissenschaft, Yogaphilosophie, Ayurveda, Mentaltraining, onkologische Bewegungstherapie, Ernährung bei Krankheitsbildern und der "Gewaltfreien Kommunikation" nach Dr. Marshall Rosenberg und der integrativen biologischen Krebsmedizin. 
Diese Methoden können Ihnen dabei helfen, Ihre gewünschte Zukunft und Erfolge selbst umzusetzen.

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Personal Training bei onkologischen Themen

Im Einzeltraining kann viel individueller und intensiver auf die jeweilige Thematik und Problematik eingegangen werden. 

Die 100 %ige Aufmerksamkeit liegt bei Ihnen. 

Das Einzeltraining wird durch ein vorheriges Kennlernen genau geplant und kann somit schnellere Erfolge zeigen. 

Das Trainig berücksichtigt Ihre Therapiestadien wie Chemo- und Strahelntherapie und evtl. Operationseinschränkungen.

Bei einem Einzeltraining bei Krebs wird ein aus der Sportwissenschaft gezieltes Überwachungstraining durchgeführt. 

 

Das Einzeltraining beinhaltet die Themen:

Bewegungstraining während einer Krebserkrankung, in der Nachsorge oder in der Prävention

Yoga bei Krebs

Walking oder Lauftraining bei Krebs oder präventiv

Visualisierung

Meditation

Yoga

Online Yoga bei Krebs

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Eine umsichtig geleitete Yogaeinheit durch qualifizierte Yoga- und Krebs-Trainer kann das Vertrauen und die Sicherheit für diesen Moment aufbauen und stärken.

Im Unterricht, findet man optimalerweise seinen  persönlichen Raum für eigene Gefühle. Zusätzlich werden Art der Erkrankung (z.B. Metastasenbildung. Operationensfolgen etc.) und Therapie berücksichtigt. Das sind entscheidende und extrem wichtige körperspezifische Kriterien, die beachtet werden müssen,  um Verletzungen und negative Einflüsse zu vermeiden. 

Es ist eine Zeit, die nur einem selbst ganz allein gehört. Wenn die Yogastunde von einem qualifizierten Trainer angeleitet wird, kann man sich vollkommen hingeben, weil das Wissen getragen zu werden, allmählich in einen einkehren kann. Dies gibt uns die Möglichkeit für einen Moment vollkommen loslassen zu können. 

Durch die Asanas (Übungen), also über das Körperliche, versuchen wir Yogalehrer den Geist zu erreichen. Das ist das Ziel im Yoga. Die durch Yoga geschulte Achtsamkeit unterstützt uns dabei, im täglichen Leben gesündere Lebensmittel zu uns zu nehmen, stärkt unsere innere Haltung und ermöglicht einen ausgeglichenen Umgang mit schwierigen Situationen. Durch die Verbesserung des Wohlbefindens verändert sich unsere Wahrnehmung sowohl mental, als auch körperlich und seelisch. Wir spüren Mut, Biss und Durchhaltevermögen.

Jeden Dienstag

von

10:00 bis 11:00

Person Schreiben

Coaching

Das Coaching basiert auf der Fragestellungen, durch die Ihr Denken erleichtert wird.

Sie erlernen eigene Impulse wahrzunehmen, die Ihnen helfen zu einem lösungsorientierten Ergebnis zu finden.

Meine Methode basiert auf Erkenntnisse der Neurowissenschaft, der Yogaphilosophie,

dem Ayurveda, des Mentaltrainings, der onkologischen Bewegungstherapie,

der Ernährung bei Krankheitsbildern, der Prävention und der "Gewaltfreien Kommunikation" nach Dr. Marshall Rosenberg und der integrativen biologischen Krebsmedizin. 
 

Gemeinsam gehen wir an die Wurzel der Themen, die Sie belasten.

Ich unterstütze Sie Schritt für Schritt den angestrebten Lebensweg zu strukturieren.  

Sie erlernen Ihren Fokus zielorientiert einzusetzen und auf positive Erlebnisse und

Impulse zu legen. 

Nach und nach erreichen Sie eine positive Lebensweise und Ihr Wohlbefinden wird sich steigern. 

Arbeitstisch

Consulting

Die dem Coaching zugrundeliegende 3- Std.- Beratung beinhaltet eine umfassende Aufklärung über verschiedene Möglichkeiten im besseren Umgang mit dem Krankheitsbild oder den Lebensthemen.

Diese Beratung lässt nichts aus.

Von gezielter Ernährung über ein onkologisches Bewegungstraining, möglichst punktgenaue, individuelle Maxime, bis hin zu den tiefliegenden Glaubenssätzen, die in den meisten Fällen das eigentliche Thema darstellen, sind Umfang meiner Arbeit.

Inhalt ist u.a. eine onkologische Anamnese für die zu bildende Bewegungstherapie und der ganzheitlichen Sichtweise des Ayurveda, welches ein sehr klares Bild und ein erster Leitfaden über die Thematik geben kann. 

Aus den Ergebnissen kann ein Leitfaden gebildet werden, der Ihnen im Alltag eine große Unterstützung sein kann, sowie einen klarer Blick schaffen kann ggf. zu weiteren Kontakten, zu Institutionen und Ärzten, die Ihr Bild vervollständingen können. 

Gemeinsam finden wir den passenden Weg der zu IHNEN passt und hinter dem Sie vertrauensvoll stehen und diesen verfolgen können.

Ich helfe Ihnen Struktur und Priorität in den angestrebten Leitweg zu bringen 

Der anfängliche Leitfaden bildet eine erste Hilfe in der Situation und bringt das ganze System schließlich ins Rollen. 

Schritt für Schritt werden Sie Ihren neuen Lebensweg umsetzen können. 

Gezielte gesundheitliche Guidens vereinen Körper, Geist und Seele.

 

In den weiteren Coachings gehen wir gemeinsam an die Wurzeln der Themen. 

Über das Erkennen, Wahrnehmen, Beobachten und Vergeben lösen Sie nach und nach die Themen auf oder erlernen einen besseren Umgang mit diesen.

 

Die Beratung ist persönlich und online möglich!